Selbsterfahrung

Selbsterfahrungsgruppen bieten die Möglichkeit, sich in einem geschützten Raum angenommen zu fühlen. Sie erfahren Wertschätzung, auch mit Konflikten, die "draußen in der Welt" keinen Platz zu haben scheinen. Im Umgang mit der Gruppe können Sie sich von alten, störenden Verhaltensmustern verabschieden und neue, fördernde ausprobieren.

Ich biete folgende Gruppen an:

Frauen:
Wenn Sie fühlen, dass es so nicht weitergehen kann, Sie unzufrieden sind mit Ihrer häuslichen Situation, Ihrem Beruf oder mit sich selbst, dann nutzen Sie diese Energie als Motor für Veränderungen.

In dieser Selbsterfahrungsgruppe für Frauen haben Sie die Chance, Ihre Situation zu überdenken, neue Lösungen zu finden und sich von mir bei der Umsetzung Ihrer Ideen unterstützen zu lassen.

Beratung und Begleitung bei Neuanfängen:
Müssen Sie Abschied nehmen von Ihren Kindern, die nunmehr erwachsen geworden ihre eigenen Wege gehen? Haben Sie eine Trennung zu bewältigen? Ist ein Mensch, der Ihnen wichtig war, verstorben? Müssen Sie sich im Berufsleben neu orientieren?

In dieser Selbsterfahrungsgruppe haben Sie die Möglichkeit,Gefühle wie Trauer, Wut und Schmerz zuzulassen, zu erleben, dass Sie nicht ohnmächtig ausgeliefert sind und mit Unterstützung von "Alt- Vertrautem“ Abschied zu nehmen um sich mutig auf etwas Neues einzulassen.

Abhängige und Co- Abhängige:
Auf dem Weg aus der Abhängigkeit ist es notwendig zu lernen:
NEIN zu sagen, sich ABZUGRENZEN, sich WERT ZU SCHÄTZEN, es niemandem RECHT MACHEN zu müssen.
Innerhalb der familiären und sozialen Verstrickungen fällt es oft schwer, dies umzusetzen.

In dieser Gruppe haben Sie die Chance, das Gelernte zu vertiefen, Ihre ursprünglichen Bedürfnisse und Wünsche zu entdecken und zu lernen, Ihr Leben spontan, bewusst und selbstverantwortlich zu gestalten